Poradňa
Ing. Štefan Hajduk (Slovaktual - EKOTECH) V sekcii Okná,dvere radí Ing. Štefan Hajduk (Slovaktual - EKOTECH)
JUDr. Pavel Hagyari (PRIMÁTOR MESTA) V sekcii Úrady a verejné inštitúcie radí JUDr. Pavel Hagyari (PRIMÁTOR MESTA)
Magdaléna Brellošová (DESIGN BRELL) V sekcii Módne salóny radí Magdaléna Brellošová (DESIGN BRELL)
Náš tip týždňa
back späť
Stretnutia s bruškami, orientálny tanec pre tehuľky, cvičenie s prvkami gravidjógy, relaxácia a rozhovory

V tehotenstve je dôležité nájsť si čas pre seba, ukľudniť sa, spomaliť tempo, porozprávať sa s ďalšími tehotnými
s rovnakými starosťami i radosťami. Ženy sú v tomto období oveľa citlivejšie, vnímavejšie. Je to šanca naučiť sa (spomenúť si) vnímať svoje telo, jeho potreby a pripraviť sa na pôrod.

Orientálny tanec vznikol ako tanec rodičiek. Je to jemný, pomalý, uvoľňujúci tanec, jemne masíruje bábätko.
Pomáha spevniť svalstvo, uvoľniť stuhnutý chrbát, prijať svoje telo, byť tu a teraz so svojím dieťatkom
a radovať sa z krásneho životného obdobia.

Pozývame Vás na stretnutia plné tanca, cvičení s prvkami gravidjógy, relaxácie a rozhovorov na témy
tehotenstvo a príprava na pôrod, pôrod, šestonedelie a iné podľa záujmu
s Ing. Jankou Ivaneckou,
lektorkou Tanca rodičiek a harmonizačného cvičenia pre tehotné vyškolenou v pražskom A-centre,
lektorkou Vedomej a aktívnej prípravy na materstvo a rodičovstvo a certifikovanou dulou.

Stretávame sa každú druhú sobotu o 17:30-20:30 na Hlavnej ul. č.79 v Prešove
Začíname v sobotu 27. 2. 2010 (mimoriadne o 9:00-12:00)
Presný termín a čas si, prosím, vždy overte na www.cestazeny.sk.
Prihláste sa, prosím, u Ing. Vierky Ježikovej na tel. 0908 409 800
e-mail: viera.jezikova@gmail.com

cena: 5 € za stretnutie + cestovné pre lektorku a prenájom priestorov (rozráta sa medzi účastníčky)
Prineste si pohodlný teplý odev, šatku na oviazanie okolo bokov, pohodlnú obuv, karimatku, príp. vankúšik na sedenie a niečo na pitie.